Obesitas (overgewicht)

Gewoon op gewicht

Overgewicht is een probleem in de Westerse wereld. Er worden vele afslankprogramma’s en diëten aangeboden die op korte termijn wel succesvol zijn, maar op lange termijn toch niet meer opleveren dan het bekende jojo-effect. Wetenschappelijk is vastgesteld dat een aanpassing van de leefstijl wél effect heeft.

In de regio Nieuwkoop hebben fysiotherapeuten van ProMove, in samenwerking met diëtisten,  een programma opgezet onder de naam “Gewoon op Gewicht”. Dit programma richt zich niet op kortetermijndoelen, maar werkt aan bewustwording van de deelnemer om de leefstijl aan te passen.

Het programma “Gewoon op Gewicht” duurt een jaar. In het programma wordt informatie gegeven over voeding en voedingsgedrag door de diëtiste. De fysiotherapeuten Marjolein van Beek en Bart Kroes geven informatie over gezond bewegen en begeleiden het persoonlijke trainingsprogramma. Instromen in het programma is op elk moment mogelijk.

Gedurende dat jaar wordt er wekelijks getraind onder begeleiding van de fysiotherapeut. Bij voldoende belangstelling kunnen er ook themabijeenkomsten worden gehouden. Tijdens de individuele afspraken bij de diëtiste wordt ook voldoende informatie verschaft om te werken aan een gezonde leefstijl.

Na een jaar is de algemene conditie duidelijk verbeterd, heeft de deelnemer een gezonder gewicht, een gezondere leefstijl ontwikkeld en voelt zich daardoor sterker en energieker!

Meer weten?

Wilt u meer weten over overgewicht of over het programma “gewoon op gewicht” of een afspraak maken? Neem dan contact op met ons Centrum.

Contact

Deze specialisten helpen je graag verder: