ProMove biedt al jaren een gratis sportspreekuur in Nieuwkoop voor laagdrempelige beoordeling van sportblessures. Sinds enkele jaren is dit ook mogelijk in Ter Aar, op dinsdagochtend van 9:00-10:00 uur bij Anytime Fitness. Een afspraak maken is verplicht om drukte en teleurstelling te voorkomen.
Lees meer
Vanaf half november exposeren de fysiotherapiepraktijken in Nieuwkoop en Ter Aar natuur- en wildlifefoto’s van Robert Kok. Zijn werk, dat een balans toont tussen mens, dier en natuur, wisselt na drie maanden van locatie. Bezoekers zijn welkom.
Lees meer
Tijdens de coronacrisis gingen veel mensen thuiswerken, en velen blijven dit nu deels doen. Thuiswerken brengt echter meer risico’s op pijnklachten door niet-ergonomische werkplekken en lange, ononderbroken werktijden. Regelmatig pauzeren, bewegen en stretchen kunnen klachten helpen voorkomen, net als een wandeling of sportmoment tijdens de lunchpauze.
Lees meer
ProMove in Nieuwkoop en Ter Aar biedt een gevarieerd aanbod aan Pilates- en FysioSport-lessen. Onder begeleiding van fysiotherapeuten kunt u op een verantwoorde manier werken aan kracht, lenigheid en stabiliteit. Probeer vrijblijvend een les en ontdek het plezier van samen sporten.
Lees meer
ZwangerFit is een cursus in Nieuwkoop voor zwangere en pas bevallen vrouwen die fit willen blijven. Onder begeleiding van Barrie Boonstra vinden er op maandagavond trainingen plaats met fitness-, aerobics- en ontspanningsoefeningen, ondersteund door muziek. Instromen kan het hele jaar en deelname is mogelijk vanaf de 16e week van de zwangerschap tot 9 maanden na de bevalling. ZwangerFit helpt bij het behouden van fitheid tijdens de zwangerschap en ondersteunt het herstel erna.
Lees meer
Sinds eind 2021 werkt ProMove, bewegen & gezondheid samen met Wendy Kleijn op het gebied van de psychosomatische therapie. De psychosomatische therapeut richt zich op patiënten met lichamelijke klachten waarbij psychosociale stressfactoren een rol spelen bij het ontstaan of voortbestaan van deze klachten.
Lees meer