A-specifieke lage rugklachten

A-specifieke lage rugklachten verwijzen naar pijn of ongemak in het gebied van de onderrug, waarbij geen specifieke onderliggende medische aandoening of structureel letsel kan worden geïdentificeerd. Het is de meest voorkomende vorm van rugpijn en kan variëren in ernst en duur.

Anatomie van de rug:

De rug bestaat uit verschillende structuren, waaronder de verschillende wervels van de wervelkolom met daartussen de tussenwervelschijven, spieren, ligamenten en zenuwen. Een goed inzicht in de anatomie van de rug is essentieel om a-specifieke lage rugklachten te begrijpen en effectief te behandelen.

Oorzaak en ontstaanswijze:

De oorzaak voor het ontstaan van rugklachten kan heel divers zijn bijvoorbeeld: overbelasting, het maken van een verkeerde beweging, een trauma of val maar ook langdurig ziek zijn heeft gevolgen voor de belastbaarheid van de rug. Door deze oorzaken kunnen de diverse structuren van de rug overbelast, geïrriteerd of soms ontstoken raken en dus klachten gaan geven.

Het onderscheid maken tussen deze verschillende structuren kan soms lastig zijn vandaar de term A-specifieke lage rugklachten. Als de klachten vanuit de gewrichten in de lage rug komen spreken we over het lumbaal facetsyndroom. Als de klachten meer vanuit de tussenwervelschijf komen heet dit discogene klachten / hernia klachten. Onder meer spiergerelateerde klachten vallen o.a. de instabiliteitsklachten.

Soort en fasen:

A-specifieke lage rugklachten kunnen worden onderverdeeld in de volgende fasen:

• Acute (kortdurende) A-specifieke lage rugklachten
• Subacute (middellange A-specifieke lage rugklachten
• Chronische (langdurige) A-specifieke lage rugklachten

Elke fase vereist een specifieke benadering van behandeling.

Klachten en verschijnselen, symptomen:

Typische symptomen van a-specifieke lage rugklachten zijn onder andere pijn en stijfheid in de onderrug (het kan ook uitstralen naar de billen, heupen of benen), beperkte mobiliteit en spierspanning. Als gevolg: hinder in de activiteiten van het dagelijks leven, denk hierbij aan moeite met langdurig staan ​​of zitten.

Behandeling en herstel:

De behandeling bij de fysiotherapeut wordt altijd per individu bekeken. Bij elke patiënt spelen er namelijk andere factoren mee. Ook bij lage rugklachten verschilt de aanpak van persoon tot persoon.

Bij een bezoek aan de fysiotherapeut wordt eerst, middels een intakegesprek, de klacht in kaart gebracht. Hierbij wordt een inventarisatie gemaakt welke factoren er allemaal een rol spelen. Daarna volgt lichamelijk onderzoek, waarna de klacht verder bekeken / onderzocht wordt. Vervolgens wordt er een behandelplan opgesteld en zal de therapeut uitleg geven over de klacht, prognose en factoren die van invloed zijn.

Fysiotherapie is een effectieve behandelmethode voor a-specifieke lage rugklachten. Het omvat verschillende benaderingen waaronder:

Het doen van oefeningen om de normale functie van de lage rug weer te herstellen.

• Mobilisatietechnieken
• Manipuleren van de gewrichten middels manuele therapie
• Houdingsadviezen
• Het ontspannen van overmatige spierspanning middels Dry Needling, fricties en rektechnieken
• Ergonomische adviezen.

Herstel en preventie:

Het herstel van a-specifieke lage rugklachten kan variëren, afhankelijk van de individuele situatie. Het is belangrijk om het behandelplan consistent te volgen, rust af te wisselen met activiteit, en te werken aan het verbeteren van de kracht, flexibiliteit en houding. Preventieve maatregelen, zoals regelmatige lichaamsbeweging, goede ergonomie en het vermijden van overmatige belasting van de rug, kunnen ook helpen om toekomstige klachten te voorkomen.

Wilt u weten of wij iets voor uw klachten kunnen betekenen, neem dan contact op!