Het mysterie van de rode pijlen…

Vele oplettende inwoners zagen de afgelopen tijd pijlen verschijnen in het dorp. Wat zouden deze betekenen? Op facebook en in de wandelgangen werd al hevig gespeculeerd.

Het zijn nieuwe wandel- en hardlooproutes! Om te starten met wandelen of hardlopen kan een aangegeven rondje handig zijn. Zo krijg je een idee over de afstand die je loopt en hoe je dit het beste in kan delen. Iedere route heeft een startpunt met een informatiebord over de route. De routes worden aangegeven met rode pijlen op het wegdek. De routes zijn gekoppeld tussen kernen en een rondje is meestal rond de 5 kilometer. Loop je de totale ronde of twee lussen, dan kom je op de gevorderden afstand van ongeveer 10 kilometer. Let daar wel goed op! Onderweg komt u een intervaltraining van 100 meter tegen, verdeeld in 4×25 meter. Hier kunt u leuke oefeningen doen zoals hinkelen, sprinten of achteruitlopen.

De rondjes kan je uiteraard alleen lopen, maar met elkaar of in een loopgroep zorgt ervoor dat je het langer volhoudt en ook gezellig kan zijn. 

Vanuit de gemeentelijke afdeling beheer openbare ruimte is gekeken naar het uitbreiden van de wandelpaden in de gemeente in combinatie met fitness en beweegmogelijkheden. Fysiopraktijk ProMove, bewegen & gezondheid heeft het initiatief genomen om via het Vitaliteitsakkoord deze routes te ontwikkelen. Erik Ettema, mede-eigenaar van ProMove, is altijd bezig om activiteiten te stimuleren op het gebied van bewegen en gezondheid. Bij ProMove zijn er al veel activiteiten waaronder ook diverse buitenactiviteiten zoals de beweegtuin, wandelen en hardlopen. Met een aantal hardloopgroepen, collega fysiotherapiepraktijken en de gemeente zijn de routes samengesteld en hierbij is gekeken om met de routes de verschillende kernen van Nieuwkoop te verbinden maar ook om deze langs de beweeg plekken van Nieuwkoop, zoals specifieke sportplekken, speeltuinen en beweegroutes, te leiden.

Op maandag 23 oktober is een officiële opening geweest. Wethouder Antoinette Ingwersen heeft samen met Erik Ettema en een hardloopgroep van ProMove de eerste meters gezet. Hopelijk zien we jou ook op een van deze routes voorbij gaan. Er zijn routes in; Ter Aar – Langeraar, Nieuwveen – Zevenhoven, Noorden – Noordse dorp en Nieuwkoop – Zuideinde.