Zwanger fit

Het voordeel van ZwangerFit® tijdens de zwangerschap is dat de fitheid en spierkracht van alle spieren langer behouden blijft of zelfs wordt verbeterd.

NeuroFitGym (NFG)

ProMove centrum voor bewegen en gezondheid in Nieuwkoop biedt ook sportgroepen voor mensen met een chronische ziekte of aandoeningen, zoals de NeuroFitGym (NFG) groep.

Pilates

Pilatestraining is een fitness methode die bij uitstek geschikt is als u last heeft van rug- of nekklachten. Echter, ook als u geen klachten heeft, kunt u via deze training werken aan een betere houding.