Pilates bij ProMove, bewegen & gezondheid

Zowel in Nieuwkoop als in Ter Aar, zijn er diverse mogelijkheden op het gebied van FysioSport. Zo zijn er specifieke trainingsgroepen voor neurologische patiënten, wandel- en hardloopgroepen, groepen speciaal voor senioren en Pilateslessen. 

FysioSport is een veilige vorm van fitness onder leiding van de fysiotherapeut, dé specialist in beweging. Het FysioSporten is gericht op verbeteren van spierkracht, conditie en lenigheid en bijzonder geschikt als u aarzelingen heeft bij de gewone sportschool omdat u bijvoorbeeld onzeker bent of bepaalde oefeningen voor u wel geschikt zijn. De fysiotherapeut heeft kennis van allerlei aandoeningen en kan u het beste adviseren hoe daarmee om te gaan bij het sporten.

De Pilates training is vooral gericht op de rompspieren en wordt daarom ook wel Core Stability training genoemd. Een uurtje werken aan de buik-, rug- en bilspieren zorgt voor meer stabiliteit van het lichaam, een kleinere kans op vervelende rugklachten, het verbetert de houding en daardoor ziet u er beter uit en voelt u zich beter. 

Er zijn diverse Pilateslessen in de week te volgen in het aanbod bij ProMove en deze worden op diverse tijden zowel in Nieuwkoop als in Ter Aar aangeboden. 

Wilt u hier meer over weten of een keer vrijblijvend deelnemen? Neem dan via onderstaande informatie contact op met ons centrum.
– Telefoonnummer 0172-575261
– Neem contact op middels het contactformulier
– WhatsApp bericht naar 06-57821791