Zweepslag in het onderbeen

Een zweepslag is een plotselinge scheuring of verrekking van een spier in het onderbeen, meestal de kuitspier. Deze blessure komt vaak voor bij sporters, vooral bij sporten waarbij veel wordt gesprongen of gerend, zoals voetbal, basketbal en tennis.

Anatomie van het onderbeen:

Het onderbeen bestaat uit verschillende botten, spieren en bloedvaten. De voornaamste spieren zijn de kuitspieren, de scheenbeenspieren en de diepe kuitspieren. Deze spieren zorgen voor de beweging van de enkel en de voet.

Oorzaak en ontstaanswijze:

Een zweepslag kent verschillende fasen. In de eerste fase voel je een plotselinge pijn in de kuit, gevolgd door een krampachtig gevoel. Daarna volgt de tweede fase, waarbij de pijn afneemt, maar er nog wel een stijf gevoel in de kuit aanwezig is. In de derde fase neemt de pijn af, maar kan er nog wel een zwelling en/of blauwe plekken aanwezig zijn.

Klachten en verschijnselen, symptomen:

De symptomen van een zweepslag zijn onder andere pijn in de kuit, stijfheid, zwelling en/of blauwe plekken. In sommige gevallen kan er ook sprake zijn van krampachtige gevoelens.

Behandeling:

De behandeling bij de fysiotherapeut wordt altijd per individu bekeken. Bij elke patiënt spelen er namelijk andere factoren mee. Ook bij Costochondritis  verschilt de aanpak van persoon tot persoon.

Bij een bezoek aan de fysiotherapeut wordt eerst, middels een intakegesprek, de klacht in kaart gebracht. Hierbij wordt een inventarisatie gemaakt welke factoren er allemaal een rol spelen. Daarna volgt lichamelijk onderzoek, waarna de klacht verder bekeken / onderzocht wordt. Vervolgens wordt er een behandelplan opgesteld en zal de therapeut uitleg geven over de klacht, prognose en factoren die van invloed zijn.

Fysiotherapie kan helpen bij het herstel van een zweepslag. De behandeling bestaat uit het verminderen van de pijn en zwelling, het verbeteren van de mobiliteit en het versterken van de spieren in het onderbeen. Dit kan onder andere worden bereikt door middel van oefeningen en massage.

Andere behandelingen bij zweepslag

Naast fysiotherapie zijn er ook andere behandelingen mogelijk bij een zweepslag. Bijvoorbeeld rust, koelen van de spier, het nemen van ontstekingsremmers en het dragen van een compressiekous.

Herstel:

Een zweepslag is een veel voorkomende blessure bij sporters en kan erg vervelend zijn. Door het volgen van de juiste behandeling, zoals fysiotherapie, kan het herstelproces worden versneld en de kans op herhaling verkleind. Raadpleeg bij aanhoudende pijn of twijfel altijd een arts of fysiotherapeut.