Jicht

Jicht is een aandoening die wordt veroorzaakt door een ophoping van urinezuur in het lichaam. Het urinezuur vormt kristallen in de gewrichten, waardoor ontstekingen en pijn ontstaan. De voet is een veelvoorkomende locatie voor jicht, vooral in de grote teen.

Oorzaak en ontstaanswijze:

De voet heeft veel verschillende gewrichten, waaronder het enkelgewricht, het sprongbeen en de middenvoetsbeentjes. Bij jicht kan elk van deze gewrichten worden aangetast, maar de aandoening komt het meest voor in het gewricht van de grote teen.

Jicht wordt vaak onderverdeeld in vier fasen:

De asymptomatische fase:  er is geen sprake van symptomen, maar het urinezuurgehalte in het bloed is al wel verhoogd.
De acute fase: er treden plotseling ontstekingen en pijn op, meestal in de grote teen.
De interkritische fase: er zijn er geen symptomen, maar er kan wel schade aan de gewrichten optreden.
De chronische fase:  er treden regelmatig ontstekingen op en er kan blijvende schade aan de gewrichten optreden.

Klachten en verschijnselen, Symptomen:

De symptomen van jicht in de voet zijn onder andere pijn, zwelling, roodheid en warmte rond het aangetaste gewricht. De pijn kan zeer intens zijn en kan worden omschreven als brandend of stekend. De symptomen treden vaak plotseling op en kunnen dagen tot weken aanhouden.

Behandeling en herstel:

De behandeling bij de fysiotherapeut wordt altijd per individu bekeken. Bij elke patiënt spelen er namelijk andere factoren mee. Ook bij een hallux valgus verschilt de aanpak van persoon tot persoon.

Bij een bezoek aan de fysiotherapeut wordt eerst, middels een intakegesprek, de klacht in kaart gebracht. Hierbij wordt een inventarisatie gemaakt welke factoren er allemaal een rol spelen. Daarna volgt lichamelijk onderzoek, waarna de klacht verder bekeken/onderzocht wordt. Vervolgens wordt er een behandelplan opgesteld en zal de therapeut uitleg geven over de klacht, prognose en factoren die van invloed zijn.

De eerste stap bij het herstellen van jicht is het verminderen van de symptomen van een acute aanval. Dit kan worden bereikt door het gebruik van medicijnen zoals ontstekingsremmers en pijnstillers, evenals het verhogen van de inname van vocht om urinezuur uit het lichaam te spoelen. Rust en immobilisatie van de aangetaste voet kan ook nuttig zijn bij het verminderen van de symptomen.

Fysiotherapie kan helpen bij het verminderen van de pijn en het verbeteren van de mobiliteit van de voet bij jicht. Fysiotherapie kan ook helpen bij het verminderen van het risico op toekomstige jichtaanvallen door het verbeteren van de algehele gezondheid en het bevorderen van een gezonde levensstijl. Denk hierbij aan het verminderen van de inname van voedingsmiddelen die rijk zijn aan purines, het beperken van de inname van alcohol en het verminderen van stress. Het is ook belangrijk om een gezond gewicht te behouden en regelmatig te bewegen om de algehele gezondheid te verbeteren.