FysioSport voor senioren

Gezond bewegen voor senioren

Nederlanders bewegen te weinig. Recent onderzoek heeft aangetoond dat meer dan 12 % van de Nederlandse bevolking volledig inactief is en dat 60 % van de Nederlandse bevolking niet voldoende beweegt. Bij ouderen liggen deze percentages vaak nog hoger.

En dat terwijl juist bij die groep blijkt dat te weinig bewegen veel problemen kan veroorzaken zoals verminderde fitheid, groter valrisico en meer kans op ziektes. Gelukkig is er wat aan te doen, immers de mens is tot op hoge leeftijd trainbaar. Regelmatige lichaamsbeweging zorgt voor meer spierkracht en een betere conditie; men voelt zich fitter en de kans op vallen of ziektes wordt kleiner.

Ons centrum verzorgt zowel in Nieuwkoop als Ter Aar FysioSport voor Senioren. Beide praktijkruimten zijn goed bereikbaar voor ouderen. Deze vorm van FysioSport wordt zeer gewaardeerd, hetgeen blijkt uit de toename van het aantal sportende senioren. Er zijn elke werkdag sportgroepen voor Senioren, zodat er voor ieder wat wils is.

De groepen staan onder leiding van gespecialiseerde fysiotherapeuten, waarbij gezelligheid tijdens het sporten voorop staat. Maar er wordt ook hard gewerkt; op een veilige en verantwoorde manier, wordt er aandacht besteed aan spierkracht, lenigheid en conditie. Ook als er lichamelijke problemen zijn is er vaak nog veel mogelijk en de kennis van de fysiotherapeut als specialist in bewegen staat garant voor een goede begeleiding.

Nieuwsgierig en bent u klaar voor FysioSport Senioren?

Neem dan contact op met ons centrum via de bekende contactinformatie. Dit kan per telefoon, per e- mail of whatsapp. Het is altijd mogelijk een keer vrijblijvend mee te doen en te ervaren hoe het er in de groepen aan toe gaat.