Hardlopen

FysioSport wordt niet alleen gegeven in onze ruime oefenzalen, maar juist ook buiten. Onder begeleiding van onze deskundige begeleiders kunt u in de buitenlucht ook voor FysioSport kiezen. 

Wandelen voor senioren

Door regelmatig te wandelen en te bewegen, zult u zich fitter voelen, neemt uw spierkracht toe en verbetert uw evenwicht, waardoor het risico op vallen kleiner wordt. Want zelfs op oudere leeftijd is het lichaam nog steeds goed te trainen.

Sportief wandelen

Sportief Wandelen biedt u een goede persoonlijke begeleiding, een verantwoorde trainingsopbouw en de gezelligheid van uw groepsgenoten.

Beweegtuin

Tijdens de training wordt er gewerkt aan conditie, spierkracht, lenigheid en het evenwicht/balans maar ook de gezelligheid onder elkaar is een belangrijk aspect van de training.