Vetpad van Hoffa (Hoffitis)

Vetpad van Hoffa (Hoffitis): Oorzaken, Symptomen, Behandeling en Herstel

Vetpad van Hoffa, ook bekend als Hoffa’s vetpad-syndroom, is een aandoening waarbij er sprake is van pijn en zwelling rondom het vetpad in de knie. Het vetpad is een laag vetweefsel gelegen aan de voorkant van de knie, net onder de knieschijf. Het fungeert als een beschermend kussentje en helpt bij het absorberen van schokken tijdens beweging.

Anatomie van het Vetpad van Hoffa

Het vetpad van Hoffa bevindt zich tussen de knieschijf en het bovenbeen. Het is een driehoekig kussentje van vetweefsel dat helpt bij het beschermen van de knie. Wanneer er overmatige druk op het vetpad wordt uitgeoefend, kan dit leiden tot ontsteking en irritatie, pijn en zwelling.

Oorzaak en ontstaanswijze:

Het is  een aandoening waarbij er sprake is van pijn en zwelling rondom het vetpad in de knie.

Verschillende fasen of soorten van Vetpad van Hoffa

Vetpad van Hoffa kan in verschillende fasen voorkomen, variërend van milde irritatie tot ernstige ontsteking. Deze fasen kunnen worden geclassificeerd als volgt:

• Fase 1: Milde irritatie – Er is sprake van aanhoudende pijn na activiteit, maar de zwelling is minimaal.
• Fase 2: Matige ontsteking – Pijn wordt intenser en zwelling rondom het vetpad wordt zichtbaar.
• Fase 3: Ernstige ontsteking – De pijn is constant en de zwelling is duidelijk zichtbaar. Beweging van de knie is beperkt.

Klachten en symptomen:

De volgende symptomen kunnen duiden op Vetpad van Hoffa:

• Pijn aan de voorkant van de knie, net onder de knieschijf
• Zwelling rondom het vetpad
• Gevoeligheid en pijn bij druk op het vetpad
• Beperkte beweging van de knie
• Mogelijke knakkende geluiden bij beweging

Behandeling en hersel:

Fysiotherapie speelt een belangrijke rol bij de behandeling van Vetpad van Hoffa. Enkele mogelijke behandelingen kunnen zijn:

• Rust en ijs – Het vermijden van activiteiten die de knie belasten, samen met het aanbrengen van ijs om zwelling te verminderen.
• Oefeningen en rekoefeningen – Gerichte oefeningen om de spieren rondom de knie te versterken en de flexibiliteit te verbeteren, waardoor de druk op het vetpad wordt verminderd.
• Manuele therapie – Technieken zoals massage, mobilisatie en manipulatie om de knie en omliggende weefsels te ontspannen en de doorbloeding te verbeteren.
• Functionele training – Het aanleren van juiste bewegingspatronen en houding tijdens dagelijkse activiteiten en sport om overbelasting te voorkomen.

Andere behandelingen bij Vetpad van Hoffa

Naast fysiotherapie kunnen andere behandelingsopties worden overwogen, afhankelijk van de ernst van de aandoening. Deze kunnen zijn:

• Medicatie voor pijnbestrijding en ontstekingsremming, zoals niet-steroïde ontstekingsremmers (NSAID’s).
• Corticosteroïde-injecties om ontsteking te verminderen en pijn te verlichten.
• In ernstige gevallen kan chirurgie nodig zijn om het vetpad te verwijderen of te herpositioneren.

Herstel bij Vetpad van Hoffa

Het herstel bij Vetpad van Hoffa kan variëren, afhankelijk van de ernst en de gekozen behandeling. Met de juiste zorg en therapie kan het herstelproces worden bevorderd. Het is belangrijk om de instructies van de fysiotherapeut op te volgen en de aanbevolen oefeningen regelmatig uit te voeren. Herstel kan enkele weken tot maanden duren, maar de meeste mensen ervaren geleidelijke verbetering van hun symptomen.