Migraine

Migraine is een type hoofdpijn dat wordt gekenmerkt door intense, kloppende pijn die meestal aan één kant van het hoofd zit. Het kan gepaard gaan met andere symptomen zoals misselijkheid, braken en overgevoeligheid voor licht en geluid. 

Oorzaak en ontstaanswijze:

De exacte oorzaak van migraine is nog onbekend. Wat we wel zien is dat tijdens een migraineaanval bepaalde gebieden in de hersenen actiever worden. Hierin spelen de zogeheten ‘triggers’ (uitlokkende factoren) een rol. Deze triggers kunnen voor iedereen anders zijn. Maar veel voorkomende triggers zijn:

• Stress.
• Hormonale veranderingen
• Voedse
• Slaapstoornissen.
• Er zijn onderzoeken die aantonen dat nekklachten invloed hebben op migraine. Zowel in de oorzaak als het gevolg van migraine.

Verschillende fasen of soorten migraine

Er zijn verschillende fasen van migraine, waaronder de:

• Prodromale fase (voorafgaand aan de hoofdpijn).
• De aura-fase (waarbij visuele stoornissen kunnen optreden).
• De hoofdpijnfase
• En de herstelfase.

Daarnaast zijn er verschillende soorten migraine, waaronder migraine met en zonder aura, chronische migraine en vestibulaire ( met betrekking tot het evenwichtsorgaan) migraine.

Klachten en verschijnselen, symptomen:

De meest voorkomende symptomen van migraine zijn intense, kloppende hoofdpijn, misselijkheid, braken, overgevoeligheid voor licht en geluid en vermoeidheid. Daarnaast kunnen er visuele stoornissen optreden tijdens de aura-fase. De duur van deze klachten kan variëren.

Behandeling en herstel:

De behandeling bij de fysiotherapeut wordt altijd per individu bekeken. Bij elke patiënt spelen er namelijk andere factoren mee. Ook bij mensen met migraine verschilt de aanpak van persoon tot persoon.

Bij een bezoek aan de fysiotherapeut wordt eerst, middels een intakegesprek, de klacht in kaart gebracht. Hierbij wordt een inventarisatie gemaakt welke factoren er allemaal een rol spelen. Daarna volgt lichamelijk onderzoek, waarna de klacht verder bekeken / onderzocht wordt. Vervolgens wordt er een behandelplan opgesteld en zal de therapeut uitleg geven over de klacht, prognose en factoren die van invloed zijn.

Fysiotherapie kan een effectieve behandeling zijn voor migraine. Het kan helpen om de spierspanning in de nek en schouders te verminderen. Daarnaast kan fysiotherapie helpen om de houding en bewegingen te verbeteren, wat kan bijdragen aan het verkleinen van de kans op migraine. Ook zijn er specifieke behandelmogelijkheden voor de eventueel aanwezige stressfactoren. Middels psychosomatische therapie kunnen stressfactoren verminderd worden. Naast fysiotherapie zijn er ook andere behandelingen beschikbaar voor migraine, waaronder medicatie, leefstijlveranderingen en alternatieve therapieën.

Conclusie

Migraine is een veelvoorkomende klacht die veel impact kan hebben op het dagelijks leven.

Het herstel van migraine kan variëren afhankelijk van de ernst van de symptomen en de behandeling die wordt gebruikt. Over het algemeen kunnen de meeste mensen binnen enkele uren tot een paar dagen na een migraine-aanval herstellen. In sommige gevallen kan het herstel echter langer duren.

Tijdens de herstelfase kunnen mensen nog steeds last hebben van enkele symptomen, zoals vermoeidheid en gevoeligheid voor licht en geluid. Het is belangrijk om tijdens deze fase goed voor jezelf te zorgen, voldoende rust te nemen en hydratatie te behouden.

Fysiotherapie kan gericht zijn op het verminderen van de spierspanning in de nek en schouders en het verbeteren van de houding en bewegingen. In sommige gevallen kan het herstel van migraine ook afhankelijk zijn van leefstijlveranderingen, zoals het verminderen van stress, het vermijden van bepaald voedsel dat migraine kan triggeren en het reguleren van slaappatronen.