Beweegtuin

FysioSport: beweegtuin

FysioSport wordt niet alleen gegeven in onze ruime oefenzalen, maar juist ook buiten. Onder begeleiding van onze deskundige begeleiders kunt u in de buitenlucht ook voor FysioSport kiezen. 

Op maandag wordt er een gezellige training in en rond de Beweegtuin in Nieuwkoop georganiseerd. De beweegtuin is gelegen in het parkje De Vaartsche Hoek (nabij de Kaleidoskoop) midden in de Woonzorg zone van Nieuwkoop.

De aanvangstijd van de training is 10.00 uur en er wordt verzameld bij de Beweegtuin. De training duurt tot ongeveer 10.45 uur. Natuurlijk worden de oefeningen afgestemd op de mogelijkheden van de deelnemers. Ook bij slecht weer gaat het programma meestal door, al zijn er natuurlijk altijd omstandigheden te bedenken waarbij dit niet kan – zoals bij gladheid of onweer.

Deelnemen kan altijd een keer gratis en vrijblijvend en als u het leuk vindt kunt u een 10-rittenkaart kopen bij ons centrum aan de Vijverhof 1 in Nieuwkoop.

Tijdens de training wordt er gewerkt aan conditie, spierkracht, lenigheid en het evenwicht/balans maar ook de gezelligheid onder elkaar is een belangrijk aspect van de training.

Opgeven is mogelijk bij ons centrum door even langs te lopen, maar uiteraard kan bellen via onze contactinformatie ook (dit kan per telefoon, mail of whatsapp).